Управление информацией: чтение, память, внимание
- Информационный стресс: как успевать читать все необходимое Практикум: «Скорость обработки информации»
- Как увеличить скорость чтения: 7 правил быстрого чтения Практикум: «Чтение зигзагом или по диагонали?»
- Как бороться с регрессией при чтении: 10 способов удержания в памяти прочитанного Практикум: «Особенности моей памяти»
- Запоминание текстов, телефонов, пинкодов, иностранных слов, лиц, имен на основе методов: «Ассоциаций», «Мозговых карт», «Римской комнаты»
- Способы увеличения концентрации внимания: как не отвлекаться на посторонние мысли и дела?
Управление временем
- Как управлять своим временем, делегировать полномочия, выделять главное
- Внешние и внутренние причины дефицита времени
- Как эффективно распределять время на общение с коллегами, друзьями, семьей Тестирование по немецкой методике «Гора»
- Приемы минимизации потери времени. Борьба с «пожирателями» времени (хронофагами)
- Опоздания и как с ними бороться: 6 типовых моделей
Управление конфликтом. Практические приемы и техники
- Конфликт внутри нас. Практические приемы разрешения конфликтных ситуаций
- Профилактика конфликтов в коллективе
- Практикум: «Как вернуть душевное равновесие после конфликта»
