Курс, семинар, тренинг Стресс-менеджмент: практические техники и методы работы со стрессом

Цель тренинга:
• Освоение способов снятия стресса
• Освоение техник и приемов регуляции своих собственных внутренних состояний, позволяющих избавляться от последствий хронического стресса.
• Выход из любой кризисной ситуации – личные кризисы, социальные и экономические кризисы, корпоративные кризисы, кризисы общей тенденции.

Результат для участников тренинга:
• Вы получите представление о стресс-менеджменте - искусстве управления стрессами, позволяющему жить и работать «на полную мощность» и с удовольствием.
• Вы приобретете знания о причинах стрессов и методах их преодоления.
• В ходе активных игр и индивидуальных действий Вы отработаете множество испытанных методик предотвращения стрессов.
• Во взаимодействии с тренером и другими участниками Вы научитесь выходить победителем из самых сложных ситуаций.
• Вы получите ответы на свои вопросы по актуальным для Вас вопросам управления собой.

Стоимость участия: 4’650 руб. (НДС не предусмотрен)
В стоимость входит: методические пособия, кофе-паузы, обед, сертификат (свидетельство) о прохождении обучения
Место проведения: г. Екатеринбург

Первая тренинговая компания