Курс, семинар, тренинг Солнце в ладонях: уверенными шагами к успеху

Зачем нужна уверенность в себе?
Во-первых, уверенность – это главный ключ к успеху. Успеху, как в профессиональной сфере, карьере, так и в личной жизни, в общении с малознакомыми людьми, друзьями и с противоположным полом. Уверенный человек ставит цели и добивается их.
Во-вторых, уверенность – это свобода. Свобода в проявлении себя. Уверенный человек не скован рамками собственного стеснения, страхом быть отвергнутым, боязнью неудачи. Уверенный человек открыто заявляет о своих чувствах, требованиях, настаивает на своем и умеет сказать «нет».
В-третьих, уверенность - это комфорт. Быть уверенным удобно. Уверенный человек спокоен в любой ситуации, даже в ситуации неопределенности или конфликта.

Можно ли воспитать уверенность в себе?
Уверенным не рождаются, уверенным становятся. Каждый человек обладает ресурсом для того чтобы стать уверенным в себе, но не каждый реализует его. Наш тренинг направлен на то, чтобы Вы раскрыли в себе этот ресурс.

Цель:
Повысить личностную эффективность путем развития уверенности в себе. Приобрести навыки уверенного поведения. Обучить эффективным способам самореализации. Повысить самооценку и самоуважение личности. Раскрыть личностный потенциал и выработать уверенность в его реализации.

Целевая аудитория: лица от 16 лет, стремящиеся к саморазвитию и успеху.

Основные темы тренинга:
• Вербальные и невербальные компоненты уверенного поведения.
• Уверенное поведение в конфликтных ситуациях.
• Манипуляции и влияние.
• Осознание своих достоинств. Переоценка негативного опыта.
• Управление эмоциями.
• Типы поведения (ассертивное, агрессивное, стеснительное).
• Умение настоять. Умение говорить «НЕТ».

Общая продолжительность: 2 дня по 8 часов (с учетом перерывов).

Формат: открытый.

Где применить навыки, полученные на тренинге:
• Собеседование при приеме на работу
• Взаимодействие с руководителем
• Публичные выступления, доклады, презентации
• Экзамены
• Личностное общение в повседневной жизни
• Взаимодействие с новыми людьми

Павлова Ирина Викторовна, тренер-консультант проекта "Солнце в ладонях"

Степанова Екатерина Владимировна, тренер-консультант проекта "Солнце в ладонях"