Курс, семинар, тренинг Менеджер собственной эффективности. Как быстрее достигать личных целей с помощью методологии PBSC

Чтобы эффективнее и быстрее достичь целей, для начала нужно определиться в целях с учетом ваших ценностей, знаний и навыков. Для этого используем логические уровни Дилтса. На следующем этапе разрабатывается карта их достижения с использованием методологии PBSC- системы сбалансированных личных целей и ДТР-дерева текущей реальности, позволяющего определить корневые причины проблем, мешающие достижению ваших целей.

Далее применяем методы и действия на основе знаний и навыков автора NUPSYСO — нутрициологии, психологии, бизнес-коучинга, что позволяет:

• сэкономить время и ресурсы,
• стать менеджером собственной продуктивности с помощью управления здоровьем и стрессом,
• идти прямым путем к достижению поставленных вами целей.

При этом важно понимать, что наличие продуктивности, энергичности и ресурсности являются ключевым фактором успеха.

Семинар предназначен для всех, кто хочет определиться со своими целями и научиться эффективно их достигать. Такими целями могут быть: увеличить уровень своих доходов, осуществить карьерный рост, стать успешным предпринимателем или руководителем, самореализоваться и получать драйв от любимой деятельности. Также обучение будет полезно всем, кто хочет повысить свою энергичность, продуктивность, чтобы быстрее достигать своих целей.

Бонусы для участников курса:

• Шаблоны для построения карты целей
• Опросник для выявления стресса
• Сheck-up список анализов для выявления хронической усталости и дефицитов
• Руководство «Интерпретация результатов анализов»
• Топ-10 бадов для повышения энергичности, восстановления сна и снижения уровня стресса
• Розыгрыш: бесплатный коучинг по достижению целей и консультация по оздоровлению и повышению энергичности на ваш выбор

В результате обучения вы:

• определитесь с целями или с выбором своего дела/профессии на основе определения ваших ценностей с помощью логических уровней Дилтса
• разработаете карту достижения личных сбалансированных целей: PBSC
• познакомитесь с методом диагностики для определения корневых причин, препятствующих достижению целей — ДТР
• получите инструменты и рекомендации для повышения своей энергичности, ресурсности и продуктивности для быстрого достижения целей
• получите практические рекомендации по правилам хорошего сна, работе со стрессом и физической активности для повышения энергичности и улучшения здоровья
• научитесь правильно выбирать нутрицевтики для повышения энергичности или устранения дефицитов с учетом их формы, усвояемости и сочетаемости
• разработаете KPI для оценки вашей эффективности по пути к достижению целей

День 1 Интегрированный и персонализированный подход к достижению целей

• Составляющие интегративного подхода: управленческий, нутрициологический, психологический
• Определение ценностей через логические уровни Роберта Дилтса
• Определение личных целей с учетом личных ценностей

Практикум «Определение личных целей и ценностей через логические уровни Роберта Дилтса»

Разработка карты личных целей на основе методологии PBSC

• Разработка персональной сбалансированной карты целей с учетом ценностей
• Каких финансовых целей хотите достичь? Разработка целей по финансовой составляющей
• В чем ваша уникальная потребительская ценность для клиентов? Определение продукта на основе вашей компетенции/ опыта
• Кто ваши внешние и внутренние клиенты. Цели клиентской составляющей
• Формирование продукта/ услуги. За что готовы платить мои клиенты, что повысит их доход или ценность?

Практикум «Разработка персональной карты целей: финансовых и клиентских»

Диагностика причин проблем, препятствующих достижению целей

• Диагностика и выявление корневых причин, мешающих достижению целей
• Дерево текущей реальности Э. Голдратта. Основные принципы и этапы

Практикум «Построение ДТР. Определение корневых причин, мешающих достижению целей»

Разработка внутренней и составляющей развития

• Варианты продвижения: выступления, вебинары, рассылка, телеграмм и др.
• Формирование собственной клиентской базы
• Формирование собственной воронки продаж
• Создание продукта/ услуги
• Повышение эффективности /продуктивности (тайм-менеджмент/ управление здоровьем)
• Развития, подбор вариантов обучения

Практикум «Разработка целей по блокам внутренней и составляющей развитие PBSC: продвижение, продажи, управление стрессом, повышение энергичности/продуктивности, развитие»

День 2 Менеджер собственной продуктивности. Как стать энергичнее и быстрее достигать целей через NUPSYСO подход Коррекция образа жизни для повышения энергичности и продуктивности

• Причины снижения хронической усталости
• Программа работы со стрессом. Инструменты и практические рекомендации
• Полноценный сон: правила и практические рекомендации

Полноценное сбалансированное питание — как основа энергичности

• 10 мифов о здоровом питании: как отличить истину от стереотипа
• Принципы полноценного питания. Компоненты полноценного рациона (вода, белки, жиры, углеводы, клетчатка)
• Лайфхаки для полноценного усвоения пищи
• Продукты для снижения стресса
• Рекомендации по формированию полноценного и здорового рациона, способствующего повышению энергичности. Пример сбалансированного и полноценного меню

Какие дефициты витаминов и минералов снижают уровень жизненной энергии? Как восстановиться?

• Подтверждаем наличие дефицитов. Лабораторная диагностика. Какие анализы сдать?
• Разбираем общий анализ крови. Какие дефициты витаминов и минералов можно обнаружить?
• Как помочь организму? Какие формы витаминов и минералов выбрать? Какие из них хорошо усваиваются организмом?
• Кейс. Достигаем целей, повышаем энергичность Директора по персоналу и руководителя отдела продаж

Практикум «Дополняем цели по блокам внутренней составляющей PBSC: управление стрессом, энергичность (питание, сон, физическая активность, устранение дефицитов)»

Разработка ПССП — персонализированной сбалансированной системы показателей и действий

• Определение ресурсов, необходимых для достижения целей: финансы, развитие, время, команда
• Личные KPI — персональные ключевые показатели эффективности
• Разработка действий для достижения целей. Постановка сроков
• Модель ТОТО для быстрейшего достижения целей

Практикум «Разработка ПССП — персонализированной сбалансированной системы показателей и действий по достижению целей»

Ветлужских Елена Николаевна

Преподаватель программы MBA, консультант, интегративный и клинический нутрициолог, health-коуч, член Ассоциации нутрициологов и коучей по здоровью. Специализируется на проектах по разработке целей компании по методологии BSC, систем вознаграждения по KPI и грейдов, проведении семинаров по повышению продуктивности и энергичности сотрудников за счет коррекции питания и образа жизни, обучает корпоративных ЗОЖ-амбассадоров

Профессиональный опыт

• Индивидуальный предприниматель
• Преподаватель MBA, бизнес-тренер, консультант по разработке целей, стратегии компании и системам компенсации (грейдирование, KPI, льготы)
• Консалтинговая компания «Haensch QE», консультант
• Директор по персоналу
• Туристическая фирма, собственник, генеральный директор

Профессиональные компетенции

Опыт консалтинговой и тренерской деятельности — более 15 лет

• Опыт реализации консалтинговых проектов по разработке карт целей компаний, подразделений и сбалансированной системы показателей (BSC), системы грейдов и системы вознаграждения по KPI
• Навыки фасилитаторской и тренерской деятельности по проведению стратегической сессии, семинаров по системам вознаграждения
• Повышение продуктивности и энергичности сотрудников превентивное управление здоровьем сотрудников
• Health-коучинг, развитие VQ сотрудников

Клиенты

ГК «КАМАЗ», МХК «Еврохим», ОАО «Нижнетагильский металлургический комбинат», АО «Магнитогорский металлургический комбинат», ОАО «НК «Роснефть», Строительная компания «Страна девелопмент» , ООО «НПП Куйбышев Телеком-Метрология», АО «Газпромнефть — Омский НПЗ», ООО «ПК Стальпрокат», ООО «БрянскЭнерго», ГК «ЭНЕРГОМАШ», ОАО «УМПО», АО «РНТ», ЗАО «ПРОТЕК», ОАО «Металлургический завод имени А. К. Серова», ЗАО «Энвижн Груп», «KazTransCom», ОАО «ЩекинАзот», ОАО «Синтез-Каучук», ОАО «Стерлитамакский нефтехимический завод», ООО «Статойл Ритейл Оперэйшнс», ЗАО «ПО «Трек», Синарский трубный завод, ОАО «Первоуральский новотрубный завод», ООО «УК ТАУ НефтеХим», ГК «Металл Профиль», «НефтеТрансСервис» (ООО «УК НТС»), ООО «ГАЛЕН», ООО «ЭлфаРус», ООО УК «Волма», ООО «ХАЙТЕД», ЗАО «ГК «РусГазИнжиниринг», ООО «СтройИнвест», ООО «ПРАМО», ГАУ «Центр содействия административной реформе», ООО «Миле СНГ», ООО «ФБ-Лизинг», ОАО «СвНИИНП» («Роснефть»), ГК «СТОУН», ЗАО «Мотив», ЗАО «Уральская Монтажно-Промышленная Компания», ОАО «Уралсвязьинформ», Торговый центр «Успенский», ООО «Naumen» (IT), «Вуз-банк», «Кредит Урал Банк», Агентство недвижимости «Этажи», ООО ООО «Специализированный Застройщик «К2» , ООО «Техник», ООО «Энплекс Плейер Экспериенс», ООО «Центр развития и обучения», ООО «Номитек» и другие

Преподавательская деятельность

Проводит открытые и корпоративные программы обучения в ведущих учебных центрах и бизнес-школах более 15 лет

Выступления и публикации

• Автор книг:
  • «Мотивация и оплата труда. Практика. Методики. Инструменты»
  • «Генеральный директор. Ценный опыт»
  • «Система вознаграждения. Разработка целей и KPI»
  • «Как разработать эффективную систему оплаты труда? Примеры из практики российских компаний»
  • «Управление человеческими ресурсами» (совместно с компанией 1С)
• Публикации в журналах «Генеральный директор», «Мотивация и оплата труда», «Справочник по управлению персоналом», «Менеджмент Качества» и других

Образование

• Международный институт интегративной нутрициологии, интегративный и клинический нутрициолог
• European University of Longevity, Nutritional supplement therapy NutriGeeks
• Дополнительное обучение коучингу со специализацией «Антистресс», «Гастро-детокс»
• Международный Эриксоновский Университет (Erickson College International, Canada), обучение коучингу
• Академия ТПП Германии, стажировка по программе «Стратегический менеджмент»
• Обучение ТОС по направлению «Оптимизация производства, логистики и дистрибуции предприятия по принципу ТОС»
• Bureau of Educational and Cultural Affaires of the U.S. Department of State, стажировка по программе «Управление человеческими ресурсами»
• The Department for International Development (DFID) of British Government, стажировка по программе «Управление предприятием»
• Lancashire Business School, обучение в бизнес-школе
• Институт Комплексных исследований «Мицубиси — СОКЭН» (Япония), обучение по направлению «Управление предприятием»
• Японский центр производительности, обучение по направлению «Управление кадрами и трудовыми отношениями»
• Carl Duisberg Gesellschaft e.V., обучение по направлению «Управление персоналом на предприятиях. Опыт Германии»
• Президентская программа подготовки управленческих кадров, управление человеческими ресурсами
• Уральский государственный университет имени А. М. Горького, профессиональная переподготовка по направлению «Психология управления и социальная психология», социальный психолог
• Уральский государственный технический университет — УПИ имени С. М. Кирова, физика металлов