Курс, семинар, тренинг Управление эмоциями

Цель мастер-класса: Получение знаний и навыков для управления эмоциональным состоянием

• Что такое эмоции
• Зачем они нам нужны
• Откуда берутся эмоции
• Миф про негативные и позитивные эмоции
• Чем эмоции полезны и чем вредны
• Когда стоит менять одну эмоцию на другую, а когда - нет
• Как использовать эмоции себе на пользу
• Как наслаждаться любой ситуацией, даже той, которая раньше просто сводила с ума
• Способ освобождения от негативных эмоций без ущерба для людей вокруг
• Как испытывать те эмоции, которые хочется
• Как осознавать эмоции других людей
• Как влиять на чужое эмоциональное состояние