Одной из самых трудных и неочевидных проблем, с которой сталкиваются многие успешные люди в повседневной жизни, является синдром самозванца — речь идёт о чувстве вины, непригодности и неполноценности. Это внутренний голос, который неустанно шепчет: «Ты мошенник, и скоро все об этом узнают. Тебе просто повезло. Ты этого не заслуживаешь». Синдром самозванца может лишить нас всех заслуг, обесценить наши достижения и заставить чувствовать себя фальшивками в мире, полном настоящих победителей. Но хотите знать правду? Даже лучшие из нас могут ощущать себя самозванцами время от времени. Если вы устали жить с неуверенностью и желаете заявить о себе в современном мире, избавиться от боязни камеры, непринятия себя в кадре, нелюбви к своему голосу, использовать все площадки и форматы продвижения, — этот курс для вас.
В результате обучения вы:
-
узнаете, что такое синдром самозванца и как он влияет на вас
-
выясните истинные причины неприятного ощущения в кадре
-
научитесь говорить уверенно и представлять себя как эксперта
-
освоите техники эффективной самопрезентации
-
рассмотрите возможности продвижения с помощью видеоконтента
-
пройдёте 6 шагов к обретению уверенности в кадре
-
сможете уверенно снимать видео, выходить в прямые эфиры и трансляции
-
научитесь владеть своим голосом и использовать его как инструмент
-
сделаете свою речь чёткой, звучной и красивой
Синдром самозванца-эксперта
-
Что такое синдром самозванца и как он влияет на нас? Мнение современной психологии
-
Поиск истинного страха: определение основных препятствий к успеху
-
Как выявить личную экспертность и научимся ее презентовать
Практикумы:
-
Кейс «Как 12 успешных предпринимателей справляются с синдромом самозванца»
-
Упражнение «Составление карты личной экспертности и профессиональных компетенций»
-
Упражнение «Самопрезентация эксперта»
Видеоконтент для продвижения
-
Типология видеоконтента и секрет его эффективности
-
Как использовать преимущества видеоконтента по максимуму и начать работать в кадре без стеснения
-
Что снимать и о чём говорить во время сьемок
Практикумы:
-
Упражнение «Составление плана видеоконтента»
-
Упражнение «6 шагов к уверенности в кадре»
Основные правила работы в кадре
-
Сниматься это талант? Базовые техники работы с камерой ля начинающих
-
Страх выглядеть смешно и нелепо: как начать жить в кадре
-
Идеальная картинка: как снимать видео, чтобы понравиться себя в кадре
Практикумы:
-
Упражнение «Поиск правильного ракурса»
-
Кейс «В чём успех красивого кадра?»
Голос оратора, дикция и эмоции
-
Влияние голоса на восприятия нас окружающими
-
Голос как инструмент: что сделать, чтобы овладеть им профессионально
-
4 технических составляющих уверенного общения
Практикумы:
-
Упражнение «Артикуляция диктора»
-
Упражнение «Управление дыханием во время выступления»
-
Упражнение «Голос оратора»
-
Упражнение «Эмоциональность нашей речи»
Денисова Юлия Николаевна
Эксперт-практик в области ораторского мастерства, деловых и межличностных коммуникаций
Профессиональный опыт
-
2020 — н. в. — частный эксперт и тренер
-
2018–2020 — «Jullywood», руководитель киношколы и онлайн-проекта
-
2015–2018 — «Талантино», управляющая актёрской школы
-
2011–2012 — «Ванильные качели», руководитель актерского проекта
Профессиональные компетенции
-
Постановка сценической речи, дикции, дыхания, голоса
-
Расширение словарного запаса
-
Коммуникации в общении
-
Развитие креативного мышления и творческого воображения
-
Построение самопрезентации и самопозиционирования
-
Публичные выступления
-
Работа в кадре, видеоформат
-
Формирование личного бренда
-
Продвижение в социальных сетях
-
Анализ целевой аудитории
-
Проблемные интервью
-
Построение диалога
-
Психологические и речевые пристройки в общении
Клиенты
«Монолит», «АТОЛ Онлайн», «Jullywood», Школа моды и стиля Елены Батуриной, «RosKids» и другие
Преподавательский опыт
-
2020 — н. в. — Авторские тренинги, курсы в онлайн- и офлайн-формате
-
2013–2015 — «Талантино», педагог актерского мастерства и сценической речи
-
2012–2013 — ДЦ «Сема», педагог актерского мастерства и сценической речи
Публикации и достижения
Участница саммита развития педагогов «Сhildren of Russia», эксперт передачи «Время покажет», вошла в список лучших педагогов Москвы по версии журнала «The Village»
Образование
-
2020 — Онлайн-курс Татьяны Маричевой «Продюсер онлайн проектов»
-
2019 — Институт профессиональных квалификаций, специальность «Педагог дополнительного образования для детей и взрослых»
-
2017 — Российская школа управления, повышение квалификации «Организация учебного процесса»
-
2005–2007 — Высшее театральное училище (институт) имени М. С. Щепкина при Государственном академическом Малом театре России, специальность «Актриса театра или кино»
