Онлайн-курс, вебинар Цель х

Курс Цель “Х” - это лучший опыт российских и зарубежных практиков, занятых фундаментальным изучением проблемы постановки и достижения целей. Вы не просто учитесь достигать разовые цели через дисциплину и раскрытие собственного потенциала. Вы перенимаете самые передовые методики работы с вашим мозгом через практические задания, построенные в уникальном систематическом порядке, полностью раскрывающим особенности мышления в разных ситуациях.

Глава №1

Введение

Цель:Познакомиться с нашим новым курсом и получить эффективную мотивацию двигаться дальше

Задачи:

1. Пройти анонимное вводное интервью
2. Изучить, о чем этот курс
3. Ознакомиться с подробным саммари курса
4. Определить свои цели участия в курсе
5. Произвести оценку ожидаемых результатов обучения
6. Получить рекомендации по эффективному обучению на курсе
7. Постараться избавиться от своих вредных привычек
8. Завести полезные привычки
9. Выполнить проверочный тест по главе №1

Часть I. Постановка целей

Глава №2

Самоанализ

Цель:Провести глубокий самоанализ для определения правильного направления для изменений в вашей жизни

Задачи:

1. Определить вашу исходную точку
2. Изучить систему ценностей
3. Определить ваши ключевые ценности
4. Определить ваш тип личности по методике DISC
5. Выполнить тестирование на визуальное ДНК личности
6. Определить ваши основные установки и убеждения
7. Определить ваш жизненный баланс с помощью инструмента «колесо жизненного баланса»
8. Выявить ваши проблемные сферы жизни
9. Провести самодиагностику личной эффективности
10. Изучить биографии выдающихся личностей
11. Овладеть методикой расчета времени для достижения целей
12. Получить полезные ресурсы для повышения вашей продуктивности
13. Получить рекомендации по управлению временем от нашего эксперта
14. Выполнить проверочный тест по главе №2

Глава №3

Как работает ваше мышление

Цель:Изучить, как работает ваше мышление, чтобы понять, как лично вам эффективнее приводить дела в порядок

Задачи:

1. Получить представление о трех системах мышления: рефлекторный, мыслящий и архивирующий мозг
2. Выполнить проверочный тест по системам мышления
3. Изучить принципы эффективной обработки информации
4. Изучить методологию Getting Things Done
5. Получить схему эффективной обработки информации
6. Выполнить проверочный тест по эффективной обработке информации
7. Познакомиться с глобальным проектом TEMA.biz
8. Понять, каких именно шаблонов вредного мышления стоит избегать
9. Выполнить проверочный тест по главе №3

Глава №4

Введение в принципы целеполагания

Цель:Познакомиться с базовыми принципами целеполагания

Задачи:

1. Изучить картину мира, причинно-следственные связи и матрицу
2. Определить разницу между целью и мечтой
3. Изучить природу денег и узнать, почему саморазвитие является главной мотивацией
4. Изучить природу страха
5. Научиться управлять фоновым и ситуативным страхом
6. Освоить технику «визуализация страха»
7. Научиться фильтровать истинные цели от ложных
8. Освоить SMART-метод постановки целей
9. Выполнить проверочный тест по главе №4

Глава №5

Проработка и постановка разных видов целей

Цель:Проработать и поставить ваши жизненные, стратегические, тактические и оперативные цели

Задачи:

1. Познакомиться с системой целеполагания – пирамидой Франклина
2. Определить, что такое жизненная миссия (глобальная цель)
3. Избежать ошибок при постановке жизненной миссии (глобальной цели)
4. Сформулировать вашу жизненную миссию (глобальную цель)
5. В случае сложностей, воспользоваться нашими 40 глубокими вопросами в помощь
6. Сформулировать ваши стратегические цели на 20 и 10 лет
7. Сформулировать ваши тактические цели на 5 лет и 3 года
8. Сформулировать ваши оперативные цели на 1 год
9. Воспользоваться нашими удобными формами для записи ваших глобальных, стратегических, тактических и оперативных целей
10. Выполнить проверочный тест по главе №5

Часть II. Достижение целей

Глава №6

Ловушки и барьеры на пути к целям

Цель:Научиться избегать ловушек и барьеров на пути к вашим целям

Задачи:

1. Определить, почему люди не достигают желаемого
2. Выполнить тест «В какие ловушки попали люди»
3. Избавиться от своих ограничивающих убеждений
4. Освоить модель избавления от вредных убеждений Альберта Эллиса
5. Освоить эффективные способы борьбы с прокрастинацией
6. Познакомиться с проблемой нездорового перфекционизма
7. Определить, где вы залипаете ежедневно
8. Выполнить проверочный тест по главе №6

Глава №7

Мотивация для достижения целей

Цель:Создать себе мощную мотивацию и определить необходимые шаги для реализации ваших целей

Задачи:

1. Изучить притчу о целях
2. Овладеть техникой «мотивация через визуализацию»
3. Научиться создавать «доску визуализации целей»
4. Посмотреть примеры мотивирующих видео
5. Овладеть инструментом «правило 10 000 часов»
6. Заключить с ... договор-обязательство по достижению вашей цели (опционально)
7. Поделиться вашими целями в наших социальных сетях (опционально)
8. Выполнить проверочный тест по главе №7

Глава №8

Лайфхаки для эффективного достижения целей

Цель:Получить много работающих лайфхаков для достижения ваших целей

Задачи:

1. Научиться принимать оперативные и стратегические решения
2. Получить пошаговую стратегию достижения целей
3. Получить детальное сравнение монотаскинга и мультитаскинга
4. Оценить общий текущий уровень развитости ваших гибких (социальных) компетенций
5. Приобрести полезные знания о воле, дисциплине и реальности
6. Рассмотреть другие рекомендованные курсы ...
7. Выполнить проверочный тест по главе №8

Глава №9

Инструменты для эффективного достижения целей

Цель:Внедрить в повседневную жизнь наши рекомендованные инструменты

Задачи:

1. Освоить инструмент «Матрица Эйзенхауэра»
2. Навести порядок в вашем смартфоне и планшете
3. Навести порядок в вашей электронной почте
4. Навести порядок в ваших бумажных и электронных архивах
5. Изучить рекомендованные сервисы для повышения вашей продуктивности
6. Изучить рекомендованные мобильные приложения для постановки целей и задач
7. Узнать об особенностях работы с интеллект-картами (Mind Maps)
8. Узнать об особенностях работы с диаграммой Ганта
9. Выполнить проверочный тест по главе №9

Глава №10

Заключение

Цель:Подвести итоги вашего прохождения курса

Задачи:

1. Выполнить выходное тестирование
2. Проанализировать ваши результаты по избавлению от вредных привычек и заведению новых полезных за время прохождения курса
3. Определить 5 причин, почему неудачи могут быть лучше успехов
4. Определить 5 шагов для реализации возможностей
5. Получить рекомендации о том, что делать после достижения ваших целей
6. Проанализировать ваши результаты по движению к вашим целям
7. Ознакомиться с рекомендованной литературой
8. Рассмотреть другие рекомендованные курсы ...
9. Ознакомиться с подробным саммари курса и повторить необходимые части курса

Глава №11

Обратная связь

Цель:Завершить знакомство с нашим новым курсом и оставить качественный отзыв и пожелания

Задачи:

1. Получить персональный разбор ваших целей от life-коучей CBS
2. Заполнить анонимную анкету-отзыв о курсе
3. Поделиться вашими целями в наших социальных сетях (опционально)
4. Поставить заслуженную оценку курсу и оставить качественный отзыв
5. Получить сертификат ...
6. С этого момента ставить большие значимые цели и успешно их достигать в будущем!