Онлайн-курс, вебинар Психотерапия вместо диет или Бессознательные причины лишнего веса

Вебинар будет интересен, если:

• вы испытали на себе провальность диет и ограничений;
• ваш вес увеличивается без видимых причин;
• “упрямый” вес возвращается – даже в большем объеме спустя некоторое время после диеты.

Диеты помогают быстро похудеть, но редко кому удается удержать пониженный вес, к сожалению, лишний вес быстро возвращается, а иногда и с прибытком. Почему так происходит? Потому что с помощью диет люди работают с последствиями нарушений в теле, а не с их причинами.

На вебинаре Суслов Илья Михайлович предлагает разобраться – почему организму выгодно быть полным, почему он не хочет худеть и быть стройным по жизни, ведь это гораздо красивее и полезней. Дело в том, что у психики есть бессознательные мотивы и вторичные выгоды, которые обуславливают такое поведение человека, которое ведет к перееданию и малоподвижному образу жизни и как следствие – к излишней полноте.

На вебинаре вы узнаете:

• об отличиях нормального превышения веса из-за физиологических особенностей организма и жизненных обстоятельств от патологического;
• о видах переедания (избыточного, компульсивного, булимического и др.) и их мотивах;
• какие психотравмы детства/юности, наши комплексы и особенности толкают людей быть полными через переедание и малоподвижный образ жизни.

Переедание как один из видов нарушения пищевого поведения относится к зависимому поведению, стоящему в одном ряду с алкоголизмом, курением и пр. А у любой зависимости есть причина, которую лучше найти, чтобы справиться с самой зависимостью быстро и эффективно.

В переводе с греческого слово «Диета» – это образ жизни. А образ жизни включает все режимы: сна, отдыха, физических, интеллектуальных и эмоциональных нагрузок и др. В итоге мы приходим к пресловутому ЗОЖ.

Однако психотравмы порой мешают начать вести здоровый образ жизни, запуская саморазрушительное поведение, и тогда без психотерапии будет сложно обойтись, чтоб стать здоровым и счастливым.