Курс, семинар, тренинг Стресс - менеджмент: практические технологии

· Азбука стресса.

· Профилактика стресса

· Работа. Нехватка времени в рабочей ситуации

· Повышение стрессоустойчивости. Практические методы.

· Основные методы саморегуляции

· Управление стрессом - управление собой.

· Планирование и самоорганизация. Перегрузка обязательствами.

· Делегирование. Личные и организационные цели.

· Убеждения. Эмоции. Манипуляции и противостояние чужому влиянию.

· Создание своей системы повышения стрессоустойчивости.

уточняется