Курс, семинар, тренинг Время - деньги

Краткое содержание курса:

1. Бюджет времени.
-Анализ своих привычек, формирующих распорядок дня.
-Внутренняя репрезентация времени.
-Выработка чувства времени.
-Сбалансированность времени по затратам.
-Отвлекающие и незапланированные дела.
-Финансовая ценность времени, правила инвестирования времени.
2. Ценности, принципы, убеждения.
-Ценности - цели и ценности - средства.
-Определение своих принципов, придерживающихся ценности.
-Определение поведенческих сценариев, реализующих ценности.
-Определение индивидуальных мотивационных особенностей, предпочтений.
-Виды самомотивации.
-Принципы, ценности и убеждения необходимые для достиженияцели.
3. Постановка целей.
-Составление списка целей.
-Цели - результаты и цели - процессы.
-Ранжирование целей и стратегия их реализации.
-Выбор цели на основе принципа соответствия ресурсов и результатов.
-Психотехнологии усиления и поддержания мотивации достижения.
-Разработка поведенческих сценариев для достижения целей.
4. Концепция цели.
-Четырехступенчатый процесс формирования концепции.
-Моделирование людей, достигших цели.
-Стратегии, стимулирования творческого мышления.
5. Проджект - менеджмент
-Концепция ПМ
-Использование программ "MS Project" для управления проектами.
-Определение стратегии реализации плана.
-Составление плана действий.
-Соответствие плана личному метапрограммному профилю.
-Определение "необходимых составляющих" для достижения цели.
-Составление плана по приобретению дополнительных ресурсов.
-Определение трудоемкости достижения целей.
-Выделение принципиальных проблем.
-Составление дерева связей задач.
-Определение важности задач (критический путь).
-Настройка плана в соответствии с бюджетом времени.
-Правила построения процессов и их внедрения.
6.Тайм - менеджмент.
-Использование органайзеров "MS Outlook"
-Квартальные бюджеты времени.
-Недельный план регулярных действий.
-Текущее ранжирование дел по важности.
-Резерв времени в дневном плане.
-Решение срочных дел.
-Поглотители времени и борьба с ними.
-Работа в "турборежиме".
-Принцип завершенности дела и правила спящих задач.
7. Решение задач
-Осознание собственного метода решения задач
-Методы решения задач
-Выбор путей решения задач.
-Стандартные задачи и методы стандартизации.
8. Психология управления временем.
-Выработка позитивных, помогающих убеждений.
-Использование "турборежима".
-Быстрота в принятии решения и выполнении задач.
-Метапрограммы: деятельность - планирование; прошлое - настоящее - будущее; затраты - результаты.
-Как делать "то, что нужно, но так не хочется".
-Психотехнологии.
-Использование ресурсов бессознательного в работе.
-Методика "Непрерывных действий".
-Методы создания мотивации.
-Выбор типа дела в зависимости от состояния.
-Влияние окружающей среды на мотивацию выполнения дела.
-Влияние незавершенных дел и борьба с ними.

9. ПРАКТИЧЕСКАЯ ОТРАБОТКА.

10. Тренинг закрепления новых навыков.

11. Практика тайм-менеджмента на материале реальных проектов.

Аркадий Бондарь - Руководитель Санкт-Петербургского отделения Института НЛП.
Сертифицированный НЛП-Тренер
Бизнес-тренер, коуч
Психолог, консультант.