Курс, семинар, тренинг Управление целями

Эффективность начинается с целей

Целенаправленность можно считать одной из неотъемлемых частей человеческой природы – мы наделены инстинктом достижения целей. Человек ведет себя так или иначе постольку, поскольку полагает, что именно такое поведение пойдет ему на пользу – приблизит к удовольствию и удалит от страдания, неудобства.

Многие факты говорят о том, что люди проявляют себя как системы достижения целей: наш мозг настраивает нас на движение и имеет в себе механизм поиска цели, направляющий и ориентирующий нас на ее достижение. Мы никогда не бываем по-настоящему счастливы, если не двигаемся к достижению чего-то очень важного для нас.

Мы все умеем добиваться поставленных целей. Если ваша цель – провести день на работе а вечером сесть перед телевизором – вы ее достигнете. Если вы задаетесь целью быть здоровым, успешным и получать удовольствие от жизни – то достигнете и этого.

Как только у нас появляется цель, находящаяся вдали от нас, мы легко отказываемся от качеств (например, застенчивость, лень, неуверенность), которые могут ограничить нас в использовании наших истинных способностей, и в том, чтобы мы стали такими, какие мы есть.

Цели мотивируют

Цели помогают направить и реализовать свои способности

Цели воодушевляют

Цели помогают распределить задачи в порядке важности

Цели привлекают ресурсы в настоящее

Цели привносят смысл в жизнь

Итак, чего вы хотите? Цель – это то, чего вы хотите: желаемое состояние, нечто такое, чего вы не имеете в настоящем. Первый шаг к достижению цели – это тщательное ее обдумывание. Куда вы двигаетесь? Почему вы двигаетесь именно к этому результату? Как вы можете туда попасть? Что делать, если что-то пойдет не так? Можно ли вообще достичь эту цель? Заслуживаю ли я достижения этой цели? Вот некоторые вопросы, на которые нужно дать ответ.

Полученные результаты будут отличны от обычных целей, поскольку они тщательно продуманы и соотнесены с определенными условиями, которые делают их реалистичными, мотивированными и достижимыми.

Второй день тренинга целиком посвящен убеждениям, влияющим на достижение целей. Убеждения – это правила, по которым мы живем. Это наш взгляд на реальность и наше представление об окружающем мире, основанное на личном опыте. Убеждения – это не факты, хотя очень часто мы смешиваем эти понятия. У нас есть убеждения относительно себя, других людей, относительно того, на что мы способны. Иногда мы относимся к нашим убеждениям, связанным с возможностями, так, будто они определены раз и навсегда, как закон всемирного тяготения. Но это не так, и убеждения могут корректироваться.

Например, мы часто считаем, что нечто невозможно, хотя на самом деле просто не знаем, как это сделать. Конечно, у нас есть некоторые физические ограничения, но как правило, мы просто не знаем собственных возможностей. Вы не узнаете своего предела, пока его не достигнете!

НЛП рассматривает убеждения как принципы поведения. Вы действуете так, будто они истинны. Если вам нравятся результаты, то вы продолжаете действовать так, словно они истинны. Если убеждения на приносят позитивных результатов, вы их меняете. У вас есть выбор, во что верить, какие убеждения иметь.

Убеждения – это самоисполняющиеся пророчества. Они действуют как разрешения или запреты на то, что мы можем сделать. Представьте, будто у вас в жизни всегда было три следующих принципа:

- моя цель достижима,

- я способен достичь желаемого результата,

- я заслуживаю достижения моей цели,

сколько целей, о которых вы давно мечтали, становятся возможными

Инна Васильева, тренер НЛП, коуч-консультант