Все мы, без исключения, подвержены страхам. Ученые насчитали около 500 их разновидностей. Существует мнение, что женщины боятся чаще, чем мужчины - примерно каждая третья против каждого четвертого; более того - что худые и красивые женщины испытывают страхи чаще, чем полные и непривлекательные. Оказывается, со страхами можно справиться. И, наверное, не стоит, если боишься высоты, менять квартиру с десятого этажа на первый или ездить на работу тремя автобусами, если боишься метро. Ведь это скорее бегство от самого себя и своих проблем, а не их решение: в новую ситуацию легко "потянуть" за собой старую фобию. Если страх мешает жить - лучше все же избавиться от него. Чего же мы боимся?
Одиночества. Для одних одиночество страшно потому, что на старости лет некому будет подать им стакан чаю. Другие боятся состариться и остаться без супруга или супруги, домашнего очага, детей и всего того, что полагается "любому нормальному человеку". Если судьба бросает в другую страну, страх оказаться в эмоциональной изоляции, без друзей и подруг.>>
Потерять работу. Этот страх знаком тем, кто хотя бы раз остался без работы.>>
Быть отвергнутым. Вы наконец набрались храбрости и пригласили ее, но она просит ее извинить: она занята в четверг, и в следующую пятницу тоже, и во вторую субботу августа - тоже.>>
Состариться. Вы уже давно не отмечаете свой день рождения. Каждый день придирчиво осматриваете свое лицо в поисках новых морщин. Если вы их находите, то у вас начинается затяжная депрессия.>>
Смерти. Страх смерти присутствует у каждого нормального человека.>>
И помните, что психиатры считают: отсутствие всяческих тревог и страхов - это признак заболевания. Так что бояться в меру совсем не вредно.
Источник: http://www.stressov.net
